山藥枸杞粥指以山藥、枸杞為主要材料搭配其他食材混合熬制而成的粥品。它具有增進(jìn)生理活性，迅速恢復(fù)體力，消除疲勞的功效，其口味清爽，低脂、高養(yǎng)分的特點(diǎn)深得人們喜愛(ài)。下面介紹一種常見(jiàn)的山藥枸杞粥的做法。

一、山藥枸杞粥的參考配方 

糯米150克，大米350克，山藥250克，水14斤，枸杞適量，食用堿少許。

二、配方說(shuō)明 

1、糯米的說(shuō)明 

常見(jiàn)的粥類都是比較講究粘稠度，單純大米熬粥的粘稠度偏低，所以建議選用糯米（又叫江米），糯米熬粥的粘稠度很好。

2、米的用量的說(shuō)明 

大米和糯米的搭配是個(gè)基礎(chǔ)用量，不建議輕易改動(dòng)。

3、堿的說(shuō)明 

加堿熬粥是我國(guó)傳統(tǒng)的習(xí)慣，加堿能使熬出的粥又爛又粘，口感味道更好，更能引起人們的食欲，但食用堿的用量一定要控制好，本配方中放一個(gè)花生米粒大小的食用堿就可以了。

三、山藥枸杞粥的熬制工藝 

1、大米、糯米要提前浸泡5小時(shí)以上。

2、把浸泡好的食材，濾水之后倒入冷水下鍋，加入山藥和枸杞，加入食用堿，大火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火熬制。

3、小火熬制20分鐘之后，開(kāi)蓋攪動(dòng)；在剩余的30分鐘內(nèi)，每隔3-5分鐘開(kāi)蓋攪拌一次。

4、煮制50分鐘之后，關(guān)火加蓋燜半個(gè)小時(shí)，即可。

四、注意事項(xiàng) 

1、不要使用浸泡食材的水熬粥，以免影響粥的口感。

2、所有食材都是冷水下鍋。

3、熬制過(guò)程中，要注意蓋上鍋蓋。

4、熬制后20分鐘的過(guò)程，每隔3-5分鐘的一次攪拌，防止糊鍋，也可以使粥更加濃稠。

5、關(guān)火之后的加蓋燜制是必要的過(guò)程。